ygeiamou.gr
Η personal trainer Σοφία Περδίκη προτείνει να δοκιμάσουμε ένα πρόγραμμα yoga σε καρέκλα, το οποίο μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε θέλει να απολαύσει τα οφέλη της γιόγκα και ενδεχομένως να έχει περιορισμένη κινητικότητα ή απλά να θέλει να κάνει ένα διάλειμμα στο γραφείο