δίαιτα

Δείτε το βίντεο του τραγουδιστή από τον πρωινό περίπατο στη γειτονιά του

Συνεχίζει ανελλιπώς και με θέληση τη φαρμακευτική αγωγή, επισήμανε η σύντροφός του

Η σωστή κατανομή των γευμάτων και των θερμίδων είναι το Α και το Ω σε μια δίαιτα που θα μας οδηγήσει σε απώλεια λίπους. Για να μην χάσουμε όμως και μυϊκή μάζα, αρκεί να αυξήσουμε μια σημαντική κατηγορία τροφίμων - Δείτε ποια

Αν το τελευταίο διάστημα αισθάνεσαι ότι δεν σου χωράνε τα πιο στενά σου ρούχα ή αισθάνεσαι συνέχεια φουσκωμένος και δυσκίνητος, τότε μάλλον θα πρέπει να αλλάξεις κάποια πράγματα στη διατροφή σου. Κάποιοι θα σου πουν να κάνεις δίαιτα. Αλλά αν δεν είσαι ο τύπος που αγαπά τη δίαιτα, τότε όποια και να επιλέξεις σίγουρα δεν θα έχει τα αποτελέσματα που θέλεις, τουλάχιστον σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

Ο τρόπος να μειώσουμε τη βιολογική μας ηλικία και να έχουμε γερό ανοσοποιητικό και καλύτερο έλεγχο του σακχάρου κρύβεται σε έναν καλοσχεδιασμένο πρόγραμμα διατροφής με τα χαρακτηριστικά που θα διαβάσετε παρακάτω

Μιλάει στο ygeiamou ο Δρ Victor Wenze Zhong, που παρουσίασε την έρευνά του στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο

Μιλάει στο Πρώτο Θέμα ο δρ Victor Wenze Zhong, που μίλησε στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο

Είναι στο DNA μας η άσκοπη κατανάλωση τροφής; Είμαστε μήπως προγραμματισμένοι να τρώμε ολόκληρη τη σακούλα με τα πατατάκια και να μην σταματάμε στα 2 κομμάτια πίτσας;

Έχεις φάει μια αρκετά ικανοποιητική ποσότητα φαγητού αλλά αισθάνεσαι ότι πεινάς ακόμα; Κάτι δεν έχει πάει καλά και το ξέρεις. Σου έχουμε συγκεντρώσει παρακάτω τις πιθανές αιτίες που μπορεί να σου συμβαίνει αυτό: