«Τώρα παίρνω ένα χρόνο άδεια και αυτό είναι αποτέλεσμα του πόσο δύσκολη ήταν αυτή η σειρά» δήλωσε ο διάσημος ηθοποιός
Η καθιστική ζωή έχει εδραιωθεί πλέον στην καθημερινή μας ζωή, ως αναγκαίο κακό της εργασιακής κουλτούρας. Ποια είναι όμως η ελάχιστη ποσότητα δραστηριότητας που απαιτείται για να εξουδετερώσουμε τις επιπτώσεις της στην υγεία;
Ρίχνετε κι εσείς μια ματιά στα social media ή απολαμβάνεται ένα μικρό σνακ εν ώρα εργασίας; Τότε χωρίς να το ξέρετε κάνετε καλό στην διάθεση και την επαγγελματική σας απόδοση, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Εάν θέλετε να αφομοιώσετε αποτελεσματικά νέες πληροφορίες, δεν χρειάζεται ούτε να ξενυχτίσετε ούτε να πέσετε με τα μούτρα χωρίς να σηκώσετε κεφάλι. Υπάρχει ένας πιο απλός τρόπος για αποτελεσματική εκμάθηση
