![Χάστε 8 κιλά, διώξτε το λίπος και ρυθμίστε σάκχαρο, πίεση και χοληστερόλη – Με έναν εύκολο τρόπο!](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2023-12-27/adinatisma_1295340583-768x432.jpg)
Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας
Οι ερευνητές φαίνεται πως βρήκαν έναν απλό τρόπο να αδυνατίσουμε με επιτυχία βελτιώνοντας παράλληλα πολλούς δείκτες της καρδιομεταβολικής υγείας
Ένα πρότυπο διατροφής που οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε απώλεια βάρους και μείωση του ηπατικού λίπους φαίνεται πως έχει και αντικαρκινική δράση
Στη νηστεία και όχι στη γυμναστική δήλωσε ο Elon Musk ότι οφείλονται η υγεία και η καλή σωματική κατάσταση του οργανισμού του, με την Kourtney Kardashian να πιστώνει το μυστικό της αιώνιας νεότητας στη διαλειμματική νηστεία. Τι τρέχει λοιπόν με τη διαλειμματική;
Νέα έρευνα ανέδειξε ενισχυμένα οφέλη στη βελτίωση της λειτουργίας του εντέρου αλλά και της διαχείρισης του βάρους από ένα συγκεκριμένο και πολύ γνωστό διατροφικό μοτίβο
Ο κύριος Ευάγγελος Χολόγκιτας, Καθηγητής Παθολογίας - Ηπατολογίας ΕΚΠΑ παρουσιάζει την ελληνική μελέτη που εστιάζει στα οφέλη της μεσογειακής διατροφής και της διαλειμματικής νηστείας για τους ασθενείς με μη αλκοολική λιπώδη νόσο του ήπατος
Νέα μελέτη αμφισβητεί τα οφέλη της διαλείπουσας νηστείας και παρέχει μια διαφορετική διάσταση από αυτή που γνωρίζαμε έως τώρα
Νέα μελέτη προσδιορίζει τις ακριβείς ημέρες νηστείας που μπορούν να αποφέρουν πολύτιμα οφέλη στον οργανισμό - Εσείς μπορείτε να τις φτάσετε;
Μιλάει στο Πρώτο Θέμα ο δρ Victor Wenze Zhong, που μίλησε στην Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία και σκόρπισε την ανησυχία σε εκατοντάδες εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο
Θα μπορούσε η διαλειμματική νηστεία να κρύβει και κινδύνους για την καρδιά; Νεότερη μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρίας γεννά αμφιβολίες για όσα γνωρίζαμε μέχρι σήμερα αναφορικά με τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας
Η έρευνα, που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας στο Σικάγο, υποδηλώνει ότι η διάσημη αυτή δίατα μπορεί να έχει βραχυπρόθεσμα οφέλη, αλλά μακροπρόθεσμα δυσμενείς επιπτώσεις
Όσο πιο νωρίς μέσα στη μέρα μας καταναλώσουμε τις μεγαλύτερες ποσότητες του συνολικού μας φαγητού, τόσο το καλύτερο για τη ρύθμιση του σακχάρου και τη διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, υποστηρίζει νεότερη μελέτη
Ένας τύπος διατροφής αναδεικνύεται για ακόμα μια φορά ως το κλειδί στη διαχείριση του διαβήτη τύπου 2, με μια νεότερη μελέτη -με τη συμμετοχή Ελληνίδας ερευνήτριας- να αναδεικνύει δύο σημαντικά οφέλη
Έναν εύκολο μη φαρμακευτικό συνδυασμό προτείνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ιλινόις στο Σικάγο για τους ασθενείς με λιπώδη ηπατική νόσο, με στόχο τη βέλτιστη κατάσταση της υγείας τους
Έχει τελικά σημασία το πόσο τρώμε ή μέχρι ποια ώρα τρώμε, όσον αφορά τη συσσώρευση του λίπους στο ήπαρ; Μια ερευνητική ομάδα διερεύνησε τα οφέλη από το χρονικό πλαίσιο της πρόσληψης τροφής αλλά και τον περιορισμό των θερμίδων καταλήγοντας σε ενδιαφέροντα συμπεράσματα