Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε
Όλα τα άρθρα του tag Διαταραχές ύπνου
Η ομιλία για πολλούς από εμάς δε σταματά ούτε κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πότε όμως απειλεί την υγεία και πώς θα τη διαχειριστούμε;
Σημαντικές διαφορές φαίνεται να σημειώνονται ανάμεσα στα δύο φύλα, όσον αναφορά τις διαταραχές ύπνου, με την αϋπνία και την άπνοια ύπνου να είναι τα πιο μαζικώς επικρατούντα προβλήματα
Έρευνα σε περισσότερους από 50.000 Νορβηγούς φοιτητές συσχετίζει την κατανάλωση ενεργειακών ποτών με προβλήματα στον ύπνο
Η 17η Μαρτίου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα ΄Υπνου (World Sleep Day), δίνοντας την ευκαιρία να τονιστεί η σημασία του ύπνου και των διαταραχών του
Η αϋπνία αφορά το 10-20% του ενήλικου πληθυσμού στην Ευρώπη, με τα ποσοστά να την κατατάσσουν στην πιο συχνή διαταραχή ύπνου
Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε
Έχετε αντικρύσει πολλές φορές το ρολόι να δείχνει 4 το πρωί; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν 4 βασικούς παράγοντες που συμβάλλουν στην αϋπνία, αλλά και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τη... νυχτερινή σας δραστηριότητα
Τα κύρια αίτια, αλλά και τα βασικά συμπτώματα της υπνικής άπνοιας, μιας διαταραχής ύπνου, που, αν δεν διαγνωστεί, μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικά επικίνδυνη εξηγεί ο δρ. Νικόλαος Χαΐνης, Διευθυντής Πνευμονολόγος στο Metropolitan Hospital και ειδικός στην Ιατρική Ύπνου, αναλύοντας όλα τα βήματα από τη διάγνωση μέχρι την αντιμετώπιση της πάθησης
Ακούστε την κυρία Αναστασία Αμφιλοχίου, Διευθύντρια της Μονάδας Αναπνευστικής Λειτουργίας και Μελέτης Ύπνου του Νοσοκομείου «Σισμανόγλειο», να μιλά για τη σημασία του ύπνου, τους παράγοντες που συμβάλλουν στην αϋπνία, αλλά και τους απλούς τρόπους αντιμετώπισης αυτής της σοβαρής διαταραχής
Η κακή διάθεση επειδή «κακοκοιμηθήκαμε» είναι ενδεχομένως από τις «αθώες» συνέπειες του ανεπαρκούς ύπνου, σύμφωνα με έρευνα που διαπιστώνει και σοβαρό καρδιαγγειακό κίνδυνο