Διατροφή

Ένα μάθημα τρόπου ζωής για το σήμερα αποτελεί ο τρόπος διατροφής των αρχαίων Ελλήνων και Ρωμαίων

Πώς τα μοναχικά γεύματα, παρά την απενοχοποίησή τους, μπορούν να οδηγήσουν σε υπερφαγία και άλλες αρνητικές συνέπειες

Ο σχεδόν αιωνόβιος, κορυφαίος Ιταλός επιστήμονας, Δρ. Silvio Garattini ωφείλει την μακροημέρευσή του στον τρόπο ζωής του. Ποιες είναι οι συμβουλές που δίνει, για να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα;

Τι έδειξαν για τη νηστεία μελέτες που έγιναν στο Εργαστήριο Βιοχημείας, Φυσιολογίας και Διατροφής της Άσκησης (SmArTLab) του πανεπιστημίου Θεσσαλίας

Κάντε τις καλύτερες επιλογές για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας και προσπαθείτε να συγκρατηθείτε όσο μπορείτε

Ποινή έως τρία έτη και πρόστιμο όταν διαζευγμένος ισχυριστεί ψευδώς ότι δεν εργάζεται για να εξασφαλίσει μεγαλύτερο ποσό, ενώ υποχρεούται να επιστρέψει έντοκα τα ποσά που έχει λάβει και να πληρώσει αποζημίωση για ηθική βλάβη - Η περίπτωση ζεύγους που έφτασε στο Ανώτατο Δικαστήριο

Στα έντομα και (μελλοντικά) το τεχνητό κρέας βασίζεται το πλάνο της ΕΕ για ένα βιώσιμο διατροφικό σύστημα - Πόσο έτοιμοι είναι οι Έλληνες να φάνε γρύλους και σκουλήκια; Τι ελπίδες έχει το τεχνητό κρέας; Έρευνες απαντούν

Η πρόληψη για την υγεία του εντέρου θα μπορούσε να ξεκινά από τη βραδινή ρουτίνα ύπνου. Διαβάστε επτά πολύτιμες συμβουλές που δίνουν οι επιστήμονες για τις συνήθειες που εγγυώνται την εύρυθμη λειτουργία του εντέρου

Ο επικεφαλής του Γραφείου του ΠΟΥ στην Αθήνα δρ João Breda μιλάει για τις προκλήσεις που θα αντιμετωπίσει στο μέλλον το Εθνικό Σύστημα Υγείας

Τα κατεψυγμένα τρόφιμα έχουν συχνά κακή φήμη, αλλά στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι εξίσου καλά με τα φρέσκα τρόφιμα - και μερικές φορές ακόμη καλύτερα

Τις διατροφικές συνήθειες που οδηγούν σε καρκίνο του γαστρεντερικού συστήματος αναλύουν οι ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ 

Δύο είναι οι παράγοντες που μπορούν να καθορίσουν πόσο θα μείνουμε στο νοσοκομείο μετά από μία επέμβαση - Και οι δύο βρίσκονται στα χέρια μας! 

Κάποιοι εκνευρίστηκαν με το γεγονός ότι μιλάει για αδυνάτισμα και παίρνει Ozempic, ενώ άλλοι θέλουν να χάσουν κιλά καταβάλλοντας μεγάλη προσπάθεια

Οι ειδικοί εξηγούν τι έχει αλλάξει τις τελευταίες δεκαετίες, κάνοντας τους νέους πιο επιρρεπείς στις νεοπλασίες

Ορισμένες διατροφικές συνήθειες προάγουν τη φλεγμονή, επηρεάζοντας τη γνωστική λειτουργία - Δείτε ποιες επιλογές προφυλάσσουν το νου

Η σωστή διατροφή είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να υποστηρίξετε την υγεία σας, αλλά με τόσες πολλές αντικρουόμενες συμβουλές εκεί έξω, μπορεί να νιώθετε ότι δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε

Οι Ιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής (Νοσοκομείο Αλεξάνδρα) της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ αναλύουν τα συμπεράσματα έρευνας που δημοσιεύθηκε στο Nature Communications για τη συσχέτιση μεταξύ διατροφικών παραγόντων και του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου

Πώς μπορούμε να μειώσουμε την κατακράτηση υγρών; Τα συμπτώματα αλλά και τις αιτίες που οδηγούν σε αυτή τη συχνή κατάσταση παρουσιάζει η κυρία Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος

Ίσως τώρα να είναι η καλύτερη στιγμή για να θέσετε τα «Νew year’s resolutions» σας και να φροντίσετε περισσότερο την υγεία σας!

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να μας εξασφαλίσουν πολλά και καλά χρόνια ζωής. Ακολουθήστε 9 καλές πρακτικές και θα δείτε θεαματικές αλλαγές στη σωματική και ψυχική σας υγεία