Διαζύγιο ύπνου

Όλα τα άρθρα του tag Διαζύγιο ύπνου

Καύσωνας: Ένας ασυνήθιστος, αλλά αποτελεσματικός τρόπος για ξεκούραστο ύπνο τις πολύ ζεστές μέρες

Ανακαλύψτε το «διαζύγιο ύπνου» (sleep divorce) και πώς μπορεί να σας βοηθήσει τις πολύ ζεστές μέρες - Τα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι υπάρχει μια ενδιαφέρουσα σύνδεση ανάμεσα στα χωριστά κρεβάτια ή δωμάτια και την καλύτερη αντιμετώπιση του καύσωνα

Ένας χωρισμός που κάνει καλό σε όλους – Και πολύ περισσότερο στον ύπνο μας

Μπορούν τα χωριστά κρεβάτια ή ακόμη και οι χωριστές κρεβατοκάμαρες να βελτιώσουν την ποιότητα της σχέσης και να μειώσουν τις εντάσεις αν ο άτσαλος ύπνος του ενός στερεί την ξεκούραση στον άλλον; Ένας ψυχολόγος απαντά