Τι συμβαίνει στο σώμα μας όταν είναι ανεπαρκώς ενυδατωμένο και ποια η σχέση της αφυδάτωσης με τις κεφαλαλγίες;
Μια απλή κίνηση μόλις 3 δευτερολέπτων μπορεί να υποδείξει αν χρειάζεστε επειγόντως ενυδάτωση
Η ευαίσθητη επιδερμίδα βάλλεται από πλήθος «εχθρών» όπως η ξηρότητα και το σμήγμα, αλλά και πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και οι αλλεργίες. Ήρθε η ώρα να προσφέρουμε στο ευαίσθητο δέρμα τη φροντίδα που έχει ανάγκη
Το καλύτερο φαρμακείο είναι συχνά η ίδια η φύση - Προσφέρει τη λύση και για τη ρύθμιση του εντέρου, μέσα σε ένα ρόφημα, πλούσιο σε γεύση και μεθυστικά αρώματα
Στις γιορτές του καρναβαλιού, στα ξέφρενα αποκριάτικα πάρτι και τις διασκεδάσεις των ημερών που έρχονται, η φροντίδα για σωστή και επαρκή ενυδάτωση παραμένει προτεραιότητα
Μια συνήθεια πιο απλή απ' όσο φανταζόμαστε μπορεί να γίνει οδηγός για περισσότερα χρόνια ζωής γεμάτα υγεία. Και μια εξίσου απλή κίνηση θα διασφαλίσει ότι θα τα καταφέρουμε με τον σωστό τρόπο
Αυτά που καταναλώνουμε παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σωματική μας υγεία, στα επίπεδα ενέργειας, ακόμη και στην πνευματική μας διαύγεια
Σημασία δεν έχει μόνο να πίνουμε αρκετό νερό, αλλά και το ειδος του νερού που καταναλώνουμε. Ενημερωθείτε για όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την ασφαλή κατανάλωση νερού
Όλες οι επιλογές ευεξίας ξεκινούν από ένα βασικό συστατικό: το νερό. Η επαρκής ενυδάτωση προάγει την εγκεφαλική και σωματική λειτουργία, βελτιώνει την όψη του δέρματος και τονώνει τη διάθεση, γι' αυτό και η κατανάλωση αγνού νερού είναι ο πρώτος στόχος ευεξίας που πρέπει να θέσουμε για τη νέα χρονιά
Δυσκολεύεστε να επιστρέψετε στην γυμναστική μετά τα μελομακάρονα και το «λιώσιμο» στον καναπέ; Οι πέντε συμβουλές που δίνει ο personal trainer των διασήμων θα σας βοηθήσουν να επανέλθετε
Η κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων υγρών θα μπορούσε να συνδέεται με μια σπάνια ορμονική ανεπάρκεια. Μια εξέταση θα μπορούσε, όμως, να διακρίνει το πρόβλημα, όπως συστήνει νεότερη μελέτη
Μετατρέψτε αυτές τις κινήσεις σε καθημερινή ρουτίνα φροντίδας και δείτε το δέρμα σας να αντιστέκεται στο πέρασμα του χρόνου
Ακολουθήστε αυτά τα τέσσερα πολύτιμα tips και κάντε ένα δώρο ανεκτίμητης αξίας στο πεπτικό σας σύστημα. Σίγουρα θα σας το ανταποδώσει
Το καλοκαίρι έφυγε αφήνοντας τα «σημάδια» του στο δέρμα σας; Η Δρ. Αναστασία Σεφέρη–Δανιήλ, MD, PhD, Πλαστική Χειρουργός στο Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ, μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Πλαστικής Επανορθωτικής και Αισθητικής Χειρουργικής (HESPRAS), παρουσιάζει όλες τις διαθέσιμες θεραπείες που υπόσχονται την αναζωογόνησή του με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα
