Εποχική κατάθλιψη

Σας ενοχλεί που τελειώνετε τη δουλειά και παρότι είναι απόγευμα, όλα γύρω σας είναι σκοτεινά; Οι ειδικοί προτείνουν εύκολους τρόπους για να προσαρμοστούμε στις αλλαγές που φέρνουν οι πιο μικρές ημέρες του χειμώνα και να τονώσουμε την ενεργητικότητά μας

Γιατί «χαλάει» η διάθεσή μας αυτή την εποχή; Ποιοι είναι οι λόγοι που πολλοί από εμάς μελαγχολούμε; Ποια είναι τα συμπτώματα που θα μας ανησυχήσουν και πώς μπορούμε να νιώσουμε καλύτερα;

Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και η μέρα μικραίνει, μας πιάνει μια ανεξήγητη μελαγχολία. Τι μας συμβαίνει και πώς εξηγείται αυτό το φαινόμενο;