Ευ ζην

Όλα τα άρθρα του tag Ευ ζην

Gwyneth Paltrow, η βασίλισσα του wellness

To ιδιότυπο success story του Goop που ξεκίνησε από newsletter και εξελίχθηκε σε μια τεράστια επιχείρηση ολιστικής ευεξίας ή αλλιώς πώς η σταρ περνάει κερδοφόρα τον χρόνο της όταν δεν έχει γυρίσματα

4
Έξι ασκήσεις για σωστή στάση σώματος – Δυναμώνουν την πλάτη, ανακουφίζουν τον αυχένα

Με έξι απλές ασκήσεις και μία μπάλα γυμναστικής μπορούμε να βελτιώσουμε συνολικά τη στάση του σώματος, «ξεκλειδώνοντας» τις αρθρώσεις μας και εξασφαλίζοντας καλύτερη λειτουργικότητα. Η personal trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου μας δείχνει το σύντομο πρόγραμμα που πρέπει να ακολουθούμε