Το φαινόμενο της συναισθηματικής εξάντλησης στο εργασιακό περιβάλλον γιγαντώνεται, απειλώντας τόσο την προσωπική μας ευημερία, όσο και των εταιρειών παγκοσμίως
Από τις πιο βασικές και απλές τεχνικές γείωσης, το να καθόμαστε ή να ξαπλώνουμε στο πάτωμα προσφέρει απροσδόκητα πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική μας υγεία
Με υποσχέσεις για ομαλότερη πέψη, καλύτερη διάθεση, περισσότερη ενέργεια και πιο ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα, κάποια αναψυκτικά εντυπώνονται πλέον στην συνείδηση των καταναλωτών ως κάτι πολύ περισσότερο από απλά ροφήματα
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας ρωτήσει: «Πόσο ευτυχισμένοι είστε;», σκεφτείτε το καλά - Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αποκαλύπτονται πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε
Ενώ οι τάσεις ευεξίας συχνά βασίζονται στο ρόλο της ντοπαμίνης ως «ο ρυθμιστής της ευχαρίστησης», οι περισσότεροι νευροεπιστήμονες συμφωνούν ότι η ίδια δεν αντιπροσωπεύει καθόλου την ευχαρίστηση - τουλάχιστον όχι άμεσα
