Νέα έρευνα αποκαλύπτει πώς οι ευτυχισμένες σχέσεις μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα του στρες και να συμβάλουν σε καλύτερη υγεία και ευεξία καθώς μεγαλώνουμε
Σε έναν κόσμο που η ευτυχία γίνεται αυτοσκοπός και επιδιώκεται με κάθε μέσο και κόστος, οι ειδικοί διαφωνούν ότι αυτή αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα της ευημερίας μας
Την επόμενη φορά που κάποιος θα σας ρωτήσει: «Πόσο ευτυχισμένοι είστε;», σκεφτείτε το καλά - Από την απάντησή σας εξαρτώνται πολλά και αποκαλύπτονται πολύ περισσότερα από όσα νομίζετε
Πηγάζει από την καρδιά μας, ομορφαίνει το πρόσωπό μας και προφυλάσσει τον οργανισμό από το στρες- Έρευνα αποκαλύπτει τον διαχρονικό σύμμαχο της ευζωίας μας
Οι ειδικοί ψυχικής υγείας μας συμβουλεύουν να πάψουμε να περιμένουμε τους άλλους να συμπεριφερθούν με ένα συγκεκριμένο τρόπο και να νιώσουμε επιτέλους καλά με τον ίδιο μας τον εαυτό
Το πρόσφατο «χρυσό» του Μίλτου Τεντόγλου στους Ολυμπιακούς Αγώνες ήταν ο τελευταίος λόγος εθνικής υπερηφάνειας, όπως αποτυπώθηκε καθαρά και στα social media. Είναι όμως ουσιαστική η επίδραση των εθνικών νικών και διακρίσεων στην αίσθηση χαράς και ευημερίας; Έρευνες απαντούν
Με την αυλαία του Euro να πέφτει και σε αναμονή των Ολυμπιακών αγώνων του Παρισιού οι επιστήμονες μιλούν για τις θετικές επιδράσεις της παρακολούθησης αθλητικών γεγονότων είτε απευθείας από το γήπεδο, είτε από τον καναπέ του σπιτιού
Η ευτυχία είναι θέμα εξάσκησης; Για την ψυχολόγο και μελετήτρια της ευτυχίας Lowri Dowthwaite-Walsh η απάντηση είναι θετική. Η ίδια μας αποκαλύπτει τις τέσσερις συνήθειες των ευτυχισμένων ανθρώπων που τις υιοθετεί και η ίδια
