![Πόσο fit είστε; Πέντε δείκτες αποκαλύπτουν αν είστε σε φόρμα](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2023-03-09/220322151529_perdiki32.jpg)
ygeiamou.gr
Τα πέντε συστατικά που συνθέτουν μια καλή φυσική κατάσταση, αλλά και τα οφέλη που μπορούμε να αποκομίσουμε διατηρώντας το σώμα μας σε φόρμα αποκαλύπτει η personal trainer Σοφία Περδίκη