Φύση

Η παρουσιάστρια ανέβασε στο Instagram νέα στιγμιότυπα από τις διακοπές της στη Μακεδονία

Πρόκειται για κάτι που όλοι ανεξαιρέτως μπορούν να κάνουν, επομένως δεν υπάρχει καμιά δικαιολογία για να μην μετατρέψετε αυτή τη δραστηριότητα σε καθημερινή σας συνήθεια

Θα αποτελέσει συνέχεια του βραβευμένου ντοκιμαντέρ του 2020, Escape from Extinction

Για να προσφέρουμε στα παιδιά ψυχική ηρεμία, αρκεί να αφήσουμε για λίγο πίσω τη φασαρία της πόλης και να αφεθούμε μαζί τους στη μαγεία της φύσης

Για να αυξήσετε τα οφέλη της άσκησης σε σώμα και πνεύμα, αρκεί να την μεταφέρετε εκτός των ορίων ενός κτιρίου ή ενός δωματίου, επιστρέφοντας στη φύση

«Δεκάδες φυσικές ιαματικές πηγές είναι πρόθυμες να μας ξεκουράσουν από τα ψυχοσωματικά μας βάρη κι εμείς κουβαλάμε σακούλες με ψώνια μέσα σε κλειστά εμπορικά κέντρα», λέει ο ηθοποιός

Νιώθετε τελευταία ότι θέλετε να πάρετε τα βουνά; Μια νεότερη μελέτη σας προτρέπει να το κάνετε, όχι μόνο για το καλό της υγείας σας, αλλά και για την ενίσχυση της δημιουργικότητας και της ευεξίας

Η ανάρτηση της ηθοποιού, με αφορμή τις πυρκαγιές που ξέσπασαν σε όλη τη χώρα

Το βρίσκουμε σε πάρκα και βουνά, βελτιώνει τη διάθεσή μας και την υγεία μας και πράγματι σε αρκετές περιπτώσεις θεωρείται τόσο σημαντικό που συνταγογραφείται!