Γιάννης Παπανικολάου

Όλα τα άρθρα του tag Γιάννης Παπανικολάου

Τι κερδίζουμε κάνοντας διακοπές με ποδήλατο

Τα ψυχολογικά οφέλη του ποδηλατικού τουρισμού και την μοναδική εμπειρία των διακοπών σε δυο τροχούς αναλύει ο προπονητής ποδηλασίας Γιάννης Παπανικολάου. Το ποδηλατικό ταξίδι ξεκινά!

Ποδηλασία στο κρύο: Τι να προσέξουμε στις χαμηλές θερμοκρασίες

Ο καιρός εξακολουθεί να μας ξαφνιάζει με αναπάντεχες πτώσεις της θερμοκρασίας και δυνατούς ανέμους. Εάν λοιπόν θέλετε να βγείτε έξω για ποδήλατο φροντίστε να είστε κατάλληλα εξοπλισμένοι. Ο προπονητής ποδηλασίας Γιάννης Παπανικολάου μας επισημαίνει όλα όσα πρέπει να προσέξουμε όσον αφορά το ντύσιμο και την οδηγική μας συμπεριφορά

Το άθλημα που δυναμώνει την καρδιά, θωρακίζει την άμυνα και βελτιώνει τον ύπνο

Όλους τους τρόπους με τους οποίους η ποδηλασία μετασχηματίζει το σώμα μας, δυναμώνει τον οργανισμό και βοηθά στην απώλεια βάρους παρουσιάζει στο ygeiamou ο προπονητής ποδηλασίας Γιάννης Παπανικολάου

Ποδηλασία: Μπορεί να απειλήσει τη σεξουαλική ζωή; – Ιδού η απάντηση

Πολλοί αποφεύγουν την ποδηλασία φοβούμενοι ότι η πίεση της σέλας στην ευαίσθητη αναπαραγωγική περιοχή του σώματος θα έχει δυσάρεστες επιπτώσεις στην σεξουαλική τους ζωή. Ο προπονητής ποδηλασίας κ. Γιάννης Παπανικολάου καταρρίπτει αυτό τον μύθο και μας στερεί κάθε δικαιολογία να μην κάνουμε ποδήλατο