Νέα μελέτη αποκαλύπτει το πρόβλημα που κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται δεκαετίες μεγαλύτεροι απ' ότι είναι στην πραγματικότητα
Μια εύκολη άσκηση, που γίνεται παντού και χωρίς ιδιαίτερο βαθμό δυσκολίας, προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία και στη σύσταση του σώματος, όσο γερνάμε
Όσο λιγότερο βουλιάζουμε στον καναπέ τόσο το καλύτερο για την υγιή γήρανση και τη μακροζωία, σύμφωνα με νεότερη μελέτη
Μελέτη του Χάρβαρντ επισημαίνει τη σημασία της διατροφής στην αρχή της μέσης ηλικίας για υγιή γήρανση
Πόσο κερδισμένοι είναι όσον αφορά την υγεία τους όσοι φαίνονται μικρότεροι από την ηλικία τους - Και πόσο δίκιο έχουν οι γιατροί που λαμβάνουν υπόψη τους και την εμφάνιση του ασθενή ως διαγνωστικό δέικτη υγείας; Πρόσφατη έρευνα απαντά
Στο κυνήγι της μακροζωίας ο αληθινός στόχος δεν είναι να ζήσουμε περισσότερο, αλλά καλύτερα, χωρίς προβλήματα υγείας - Αυτό ακριβώς πιστεύουν ότι ανακάλυψαν Αυστραλοί ερευνητές
Έχει συνδεθεί με τις πιο φωτεινές μέρες και πρωταγωνιστεί σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, γεγονός που την καθιστά ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό - Νέα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν τώρα ότι μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα απ' όσα είναι ήδη γνωστά - Ενημερωθείτε
Η λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών θα μπορούσαν να τεθούν σε κίνδυνο από την μακρόχρονη υιοθέτηση αυτής της δημοφιλούς διατροφής, όχι όμως εάν υπάρξουν και διαλείμματα
Δεν γερνούν όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο ρυθμό. Κάποιοι κάνουν γρηγορότερα ρυτίδες και άλλοι φαίνονται δέκα χρόνια νεότεροι από την πραγματική τους ηλικία. Για ποιο λόγο συμβαίνει αυτό;
Έχει συνδεθεί με τις πιο φωτεινές μέρες και πρωταγωνιστεί σε πολλές λειτουργίες του οργανισμού, γεγονός που την καθιστά ένα πολύτιμο θρεπτικό συστατικό - Νέα ερευνητικά δεδομένα υποστηρίζουν τώρα ότι μπορεί να κάνει πολλά περισσότερα απ' όσα είναι ήδη γνωστά - Ενημερωθείτε
Άλλη μια «μάχη» των δύο φύλων: Άνδρες ή γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στην πρόωρη γήρανση; Η πρώτη στο είδος της έρευνα αποκαλύπτει ποιο είναι το μυστικό που καθιστά το ένα φύλο κερδισμένο στην κούρσα της νεότητας
Νέα μελέτη αναδεικνύει μια μεταβολή της αντίληψης για την τρίτη ηλικία - Εσείς ανήκετε σε αυτήν;
Μήπως το παρακάνετε με την κατανάλωση πρωτεϊνών; Τότε μια νεότερη μελέτη σας δίνει τον καλύτερο λόγο για να εξισορροπήσετε την κατανάλωσή της: την πιθανότητα να ζήσετε περισσότερα χρόνια
Κι όμως υπάρχουν τρόποι να ανακτήσουμε λίγη από την νεανική μας λάμψη. Πώς; Μέσα από τα μαλλιά μας φυσικά
