Γνωστική ικανότητα

Είναι τα 65 τα νέα... 25; Μελέτη δείχνει τον συνδυασμό που θα μπορούσε να αποτελέσει το κλειδί για να παραμείνουμε σε φόρμα όσο μεγαλώνουμε, τόσο σωματικά όσο και πνευματικά 

Μπορούν οι σκέψεις και οι προσδοκίες μας να μας γεράσουν «μια ώρα αρχύτερα»; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ότι οι προσδοκίες που έχουμε για τη γήρανση και ο τρόπος που ερμηνεύουμε τα καθημερινά συμβάντα επηρεάζουν το μυαλό και τη μνήμη

Τα σταυρόλεξα και τα Sudoku δεν είναι η μόνη λύση για μυαλό ξυράφι και ακμαίες γνωστικές λειτουργίες, σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη - Δείτε ποια είναι η ιδανική γυμναστική για το νου

Έφηβοι και νέοι με χαμηλή γνωστική επάρκεια διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρώιμου εγκεφαλικού επεισοδίου

Ένας... ανάποδος τρόπος βάδισης σχετίζεται με τη σοβαρότητα της πολλαπλής σκλήρυνσης και θα μπορούσε να συμβάλλει στην περαιτέρω κατανόηση αλλά και εύρεση θεραπειών της πάθησης

Τελικά πόσο πιο σοφοί γινόμαστε καθώς μεγαλώνουμε; Και σε ποιους τομείς η πορεία του νου είναι πτωτική καθώς το γήρας προχωρά; H ψυχολόγος Julie Erickson δίνει τις απαντήσεις

Η άσκηση είναι σημαντική σε κάθε ηλικία και τα καλά νέα είναι πως ακόμα και η μέτρια δραστηριότητα έχει οφέλη για το σώμα και τη γνωστική λειτουργία

Σας στρεσάρει το επάγγελμά σας; Ίσως πρέπει να πάψετε να παραπονιέστε, μια και αυτό το στρες φαίνεται ότι συνδυάζεται με ένα απροσδόκητο όφελος για το μυαλό και τη μνήμη

Από τη σωματική διάπλαση μέχρι τη ρύθμιση του άγχους, μια ρουτίνα άσκησης υποστηρίζει την υγεία του νου και διαφυλάσσει τη μνήμη