![Τρεις εύκολες ασκήσεις για γραμμωμένα και καλογυμνασμένα χέρια](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2024-03-22/mpratsa.jpg)
ygeiamou.gr
Δοκιμάστε τρεις απλές ασκήσεις με βαράκια για να ενδυναμώσετε ένα από τα πιο δύσκολα σημεία του σώματος, τα μπράτσα