HIIT Pilates

Οι διακοπές των Χριστουγέννων σημαίνουν χαρά και ξεγνοιασιά, όχι όμως ότι πρέπει να αφεθούμε τελείως. Η pilates instructor Κατερίνα Σιούκα παρουσιάζει ένα πενθήμερο πρόγραμμα γυμναστικής για τις γιορτές. Ξεκινήστε από σήμερα!

Το πρόγραμμα γυμναστικής που υπόσχεται πολλές καύσεις και τη δυνατότητα να χαρούμε γευστικούς πειρασμούς των γιορτών συνεχίζεται με ένα σούπερ σετ ασκήσεων!