Η ενσυνείδητη διατροφή αποτελεί πια μονόδρομο, όχι μόνο για να μην αυξηθεί το βάρος, αλλά και για να μην χάσουμε την ίδια τη χαρά της ζωής
Ίσως τελικά το μυστικό για να ζήσουμε πολλά και καλά χρόνια κρύβεται στους άλλους ανθρώπους - Δείτε τι διαπιστώνει νέα μελέτη για το ρόλο των κοινωνικών σχέσεων στην υγεία
Πότε μπορούμε να απολαμβάνουμε μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη ζωή μας; Νεότερη μελέτη ρίχνει φως στο πώς τα στοιχεία του χαρακτήρα μας συμβάλλουν στο να νιώθουμε χαρούμενοι με τις εμπειρίες της ζωής μας
Δεν είναι ανθρωπίνως δυνατό να είστε ευτυχισμένοι όλη την ώρα και δεν φταίτε εσείς για αυτό, υποστηρίζει ο γνωστός Αμερικανός ψυχολόγος Barton Goldsmith. Προτείνει μάλιστα και μια έξυπνη εναλλακτική
Η τάση της υπερφαγίας μπορεί τελικά να αποτελεί, τουλάχιστον εν μέρει, μια λειτουργία της ικανοποίησης που πηγάζει από τη φαγητό
