Ισορροπία

Όλα τα άρθρα του tag Ισορροπία

Οι πιο συχνές διαταραχές ακοής και ισορροπίας που απειλούν τους άνω των 60 – Πώς αντιμετωπίζονται

Ο κύριος Γιάννης Επιτρόπου, Αν. Διευθυντής Ωτορινολαρυγγολόγος του Metropolitan Hospital, αναφέρεται στις συχνότερες διαταραχές ακοής και ισορροπίας που πλήττουν την τρίτη ηλικία και στις μεθόδους αντιμετώπισής τους

Περπάτημα: Το στυλ με τα περισσότερα οφέλη – Καίει πολλές θερμίδες, ενδυναμώνει και νικά το άγχος

Το περπάτημα συνοδεύεται από πλήθος οφελών για την ψυχική και σωματική υγεία, τα οποία «εκτοξεύονται» αν επιλέξουμε την παραλία για τον περίπατό μας. Διαβάστε γιατί

Εσείς αυτό το κάνετε όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας; Η κίνηση που ωφελεί την υγεία

Την ώρα που βουρτσίζουμε τα δόντια μας παρατηρούμε όλα τα σημεία του μπάνιου μας. Τι θα λέγατε να κάνετε το χρόνο αυτό πιο εποικοδομητικό για την υγεία σας; Διαβάστε παρακάτω τον τρόπο

Είστε 65ρηδες; 3 απλές κινήσεις δείχνουν πόσο fit είστε

Τρεις απλοί δείκτες σωματικής λειτουργικότητας μπορούν να προβλέψουν με ασφάλεια τον κίνδυνο εμφράγματος, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικού επεισοδίου στα άτομα 65 ετών και άνω - Διαβάστε για ποιους πρόκειται