καλοκαιρινές διακοπές

Όλα τα άρθρα του tag καλοκαιρινές διακοπές

Καλοκαιρινές διακοπές: Οι κίνδυνοι που απειλούν την ασφάλεια των παιδιών σε θάλασσα και πισίνες
ygeiamou.gr

Με αφορμή τον πνιγμό της 8χρονης σε πισίνα κατασκήνωσης στη Χαλκιδική, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών δίνει έναν λεπτομερή οδηγό στους γονείς για το τι θα πρέπει να προσέχουν

ΣΜΝ: Πώς θα προστατευτούμε; Όλα τα μυστικά για ασφαλείς σεξουαλικές επαφές αυτό το καλοκαίρι
ygeiamou.gr

Αυτό το καλοκαίρι γεμίστε τις βαλίτσες σας με ωραίες καλοκαιρινές αναμνήσεις και εμπειρίες, αφήνοντας πίσω κάποιο ανεπιθύμητο σεξουαλικώς μεταδιδόμενο νόσημα. Ακολουθήστε τις συμβουλές των ειδικών και προφυλάξτε τόσο τον εαυτό σας όσο και τον σύντροφό σας

Το ένα πράγμα που πρέπει να κάνουμε στην κουζίνα μας πριν τις διακοπές
Cantina

Θέλετε να γυρίσετε από τις καλοκαιρινές διακοπές σας σε μια τακτοποιημένη και καθαρή κουζίνα; Αν συνήθως βιάζεστε να προλάβετε το καράβι ή το αεροπλάνο και δεν θέλετε να χάσετε χρόνο στην καθαριότητα του χώρου, τότε μάλλον πρέπει να το ξανασκεφθείτε.

Άγχος διακοπών: Ποιους επηρεάζει περισσότερο – Πώς θα τις απολαύσουμε
ygeiamou.gr

Ακούστε την κυρία Ανδρονίκη Νικολάου, Ψυχολόγο και Ψυχοθεραπεύτρια να μιλά για το άγχος των διακοπών, τα άτομα που επηρεάζονται περισσότερο από αυτό αλλά και πώς θα καταφέρουμε να απολαύσουμε τις διακοπές μας χωρίς περιττά άγχη και στρες

Οι πρώτες διακοπές με το μωρό – Έτσι θα σας μείνουν αξέχαστες
ygeiamou.gr

Με την έλευση του νέου μέλους στην οικογένεια οι αλλαγές είναι μεγάλες και η κούραση ακόμη μεγαλύτερη. Η ανάγκη για διακοπές επομένως καθίσταται επιτακτική. Για τις πρώτες διακοπές με το μωρό, ωστόσο, οι γονείς θα χρειαστούν οδηγίες πλεύσης μια και το άγχος που καραδοκεί μπορεί να καταστρέψει οποιοδήποτε πλάνο χαλάρωσης

Τέσσερις κινήσεις – ματ για να μην παχύνουμε το καλοκαίρι – Οι ειδικοί εξηγούν
ygeiamou.gr

Τι θα πρέπει να προσέχουμε το καλοκαίρι, έτσι ώστε να μην αφυδατωθούμε, αλλά και να μην πάρουμε περιττά κιλά; Οι ειδικοί του Τμήματος Διαιτολογίας ΥΓΕΙΑ δίνουν πολύτιμες συμβουλές

Καλοκαίρι: «Σώστε» αυτιά και μύτη από τις συχνότερες μολύνσεις – Top tips
ygeiamou.gr

Πολύτιμες συμβουλές για την αποφυγή των πιο συχνών μολύνσεων σε μύτη, αυτιά και λαιμό μας δίνει η κ. Ανατολή Παταρίδου, χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος κεφαλής και τραχήλου, Παιδο-ΩΡΛ, επιστημονική συνεργάτης Νοσοκομείου ΥΓΕΙΑ-ΜΗΤΕΡΑ

Φαρμακείο διακοπών: Tι πρέπει να περιέχει εν καιρώ πανδημίας
ygeiamou.gr

Ένα καλά οργανωμένο φαρμακείο δε θα πρέπει να λείπει από τις διακοπές μας και ο παθολόγος κ. Στέργιος Τασιόπουλος, Αναπληρωτής Διευθυντής Ζ’ Παθολογικής Κλινικής στο ΥΓΕΙΑ απαρίθμει τι δεν πρέπει να λείπει από το φαρμακείο των διακοπών στην εποχή της πανδημίας

Καλοκαιρινή προπόνηση για να παραμείνετε fit στην παραλία
ygeiamou.gr

Μια γρήγορη προπόνηση που θα μας κρατήσει σε φόρμα κατά τη διάρκεια των διακοπών χωρίς να χάσουμε το στόχο μας, αλλά και χωρίς να χάσουμε πολύτιμο χρόνο ξεκούρασης και ανάπαυλας. Μας την προτείνει η fintess trainer Σοφία Περδίκη