Καρδιακοί παλμοί

Όλα τα άρθρα του tag Καρδιακοί παλμοί

Θα πιείτε και δεύτερο καφέ; Δείτε τι θα συμβεί στην πίεση και στην καρδιά σας

«Δεν έχω προβλήματα υγείας, άρα μπορώ να απολαύσω όσο καφέ θέλω» - Έρευνα αποδεικνύει ότι αυτό το σκεπτικό είναι εντελώς λανθασμένο και αποκαλύπτει ποσότητα καφεΐνης που βλάπτει την καρδιά

Η εναλλακτική μέθοδος που μειώνει την πίεση και βελτιώνει τη διάθεση

Το ήρεμο περπάτημα στο δάσος και η εξερεύνηση της φύσης με όλες μας τις αισθήσεις αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για την καταπολέμηση του στρες. Ο «περίπατος στο δάσος» είναι γνωστός ως forest bathing και ήρθε η ώρα να τον γνωρίσουμε