Καρδιακοί παλμοί

Το ήρεμο περπάτημα στο δάσος και η εξερεύνηση της φύσης με όλες μας τις αισθήσεις αποδεικνύονται ιδιαίτερα ευεργετικά για την καταπολέμηση του στρες. Ο «περίπατος στο δάσος» είναι γνωστός ως forest bathing και ήρθε η ώρα να τον γνωρίσουμε

Υπάρχει μια ζωτική λειτουργία του σώματος που εκπληκτικά συγχρονίζεται στα ηλικιωμένα ζευγάρια που είναι μαζί πολλά χρόνια της ζωής τους και κατοικούν υπό την ίδια στέγη