Καρδιοαναπνευστική Ικανότητα

Διεθνής ερευνητική ομάδα καταγράφει τα προστατευτικά οφέλη της έντονης σχετικά άσκησης έναντι του καρδιαγγειακού κινδύνου, του καρκίνου και της άνοιας μεταξύ άλλων

Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση μπορεί να σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης εννέα τύπων καρκίνου αργότερα στη ζωή, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος του πνεύμονα, του οισοφάγου και του παχέος εντέρου

Ασπίδα προστασίας από σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, όπως διάφοροι τύποι καρκίνου, φαίνεται ότι αποτελεί η καλή φυσική κατάσταση, ειδικότερα ένας συγκεκριμένος δείκτης της - Δείτε ποιος

Σύμφωνα με νέα έρευνα, υπάρχει ένας καθοριστικός παράγοντας που σχετίζεται με μείωση του κινδύνου εμφάνισης ορισμένων από τους πιο σοβαρούς τύπους καρκίνου - Διαβάστε ποιος είναι αυτός

Σε ασθενείς που έχουν νοσήσει από λοίμωξη Covid-19 και συνεχίζουν να αναφέρουν συμπτωματολογία, έχει παρατηρηθεί μειωμένη ικανότητα άσκησης τρεις μήνες μετά την νόσησή τους

Ένα απαιτητικό πρόγραμμα από την fitness trainer Ελευθερία Αναγνωστοπούλου που χαρίζει γυμνασμένους ώμους, δυνατό κορμό και γραμμωμένα πόδια. Ξεκινήστε και κάψτε γρήγορα το περιττό λίπος, δυναμώστε τον κορμό και βελτιώστε την φυσική σας κατάσταση

Αποτελεί μια μάλλον υποτιμημένη μορφή άσκησης, ωστόσο μπορεί να είναι η πιο αποτελεσματική καρδιοαναπνευστική προπόνηση που μπορείτε να κάνετε. Ο λόγος για το σκοινάκι!