Αυτή η ευχάριστη δραστηριότητα αναπτερώνει το ηθικό των ασθενών, οδηγώντας σε ωφέλιμες αλλαγές στον εγκέφαλο που αποτυπώνονται σε εγκεφαλικές τομογραφίες
Θεωρείται τελικά ο στόχος των 10.000 βημάτων το ιδανικό φυσικό «φάρμακο», ακόμα και για την κατάθλιψη; Νεότερη μελέτη τον αμφισβητεί, θέτοντας μια πιο ρεαλιστική και εφικτή προσέγγιση
Τη ραγδαία πτώση του σακχάρου κατηγορεί διάσημος wellness influencer και biohacker ως την αιτία που πεταγόμαστε στις 3 το πρωί, χάνοντας τον ύπνο μας. Είναι το σνακ που προτείνει η λύση ή έχουν άλλη άποψη οι ειδικοί από την κορυφαία Κλινική του Κλίβελαντ;
Η Περιφέρεια Αττικής εγκαινιάζει μια σειρά δράσεων με τίτλο «Ψυχή μου», δίνοντας έμφαση στην αντιμετώπιση και την ευαισθητοποίηση έναντι της κατάθλιψης
Λάβατε αγάπη από τους γονείς σας; Σύμφωνα με νέα μελέτη, η απάντηση μπορεί να αποκαλύψει την ευαλωτότητα στη θλίψη και το άγχος - Πώς βγαίνουν κερδισμένοι όσοι μεγάλωσαν σε παραδοσιακές οικογένειες
Η ψυχολόγος κυρία Ιωάννα Τζόβολου μας εισάγει στον κόσμο της ψυχοθεραπείας, συνοψίζοντας όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε πριν κάνουμε αυτό το δύσκολο πρώτο βήμα
Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε την χρήση των cookies στη συσκευή σας όπως περιγράφεται στην πολιτική cookies