![Τα 5′ που εξουδετερώνουν τα δεινά της καθιστικής ζωής](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2023-01-19/230116130234_walking.jpg)
ygeiamou.gr
Η καθιστική ζωή έχει εδραιωθεί πλέον στην καθημερινή μας ζωή, ως αναγκαίο κακό της εργασιακής κουλτούρας. Ποια είναι όμως η ελάχιστη ποσότητα δραστηριότητας που απαιτείται για να εξουδετερώσουμε τις επιπτώσεις της στην υγεία;