Κηπουρική

Μου έλεγε η μανούλα μου «Δεσποινούλα, πρέπει να έχεις οπωσδήποτε βασιλικό στο σπίτι» λέει η παρουσιάστρια

Aφορμή στάθηκε το βίντεο που ανέβασε, στο οποίο φυτεύει έναν θάμνο τριανταφυλλιάς

Πώς η κηπουρική ενισχύει το μυαλό και το σώμα μας

Ο κήπος είναι διάσπαρτος με «κρατήρες» που έχουν ανοίξει τα μπάντικοτ, μαδημένες «τούφες» κίτρινου χορταριού και αξιολύπητα καφέ φυτά που έχουν ξεραθεί κάτω από τον καυτό αυστραλιανό ήλιο

Εάν ψάχνατε ακόμα έναν λόγο για να δημιουργήσετε το δικό σας μποστάνι σε ένα μικρό μέρος του κήπου ή του μπαλκονιού σας, τότε σίγουρα το κάψιμο των θερμίδων θα σας οδηγήσει ευκολότερα στα φτυάρια και στις τσάπες!

Τη χλωρίδα του σπιτιού ή του γραφείου θα πρέπει ενδεχομένως να ενισχύσετε με κάποιο φυτό εσωτερικού χώρου, για λόγους που υπερβαίνουν την αισθητική και υπεισέρχονται στην ψυχική και σωματική ευεξία

Ένα φίκο για... συντροφιά είχαν αρκετοί τη δύσκολη περίοδο των lockdown και κατάφεραν παρόλα αυτά να μετριάσουν τα αρνητικά συναισθήματα. Nεότερη μελέτη, ωστόσο, προτείνει την κηπουρική με παρέα ως το ιδανικότερο χόμπι για τη συνολική μας υγεία

Συνήθειες που, αν τις εντάξετε στον τρόπο ζωής σας, μπορούν να ενισχύσουν το μυαλό σας και να αποτρέψουν την εμφάνιση της άνοιας αποκαλύπτουν Βρετανοί ερευνητές

Με τον πόνο στις αρθρώσεις και τις δυσκολίες στο εύρος των κινήσεων να αποτελούν τα βασικά χαρακτηριστικά της αρθίτιδας, γεννιέται ίσως εύλογα η απορία: Ασκούνται οι συγκεκριμένοι ασθενείς και με ποιο τύπο άσκησης; Αμερικανική έρευνα δίνει την απάντηση