![Δύο κινήσεις SOS για σίγουρη απώλεια κιλών](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2021-11-22/211029154948_couple-eating-1280x720.jpg)
Την αξιοσημείωτη επιρροή του κιρκαδιανού ρυθμού στη ρύθμιση του μεταβολισμού αναδεικνύουν οι επιστήμονες σε νέα τους μελέτη, υποστηρίζοντας ότι η ώρα και το μέγεθος του κάθε γεύματος παίζουν καθοριστικό ρόλο στην προσπάθεια ελέγχου του βάρους – Ποια γεύματα πρέπει να... ρυθμίσουμε για να αδυνατίσουμε