Κλιμακτήριος

Όλα τα άρθρα του tag Κλιμακτήριος

Εμμηνόπαυση: Το δημοφιλές ποτό που χειροτερεύει τις εξάψεις στις 50χρονες – Οι επιλογές που δροσίζουν

Υπάρχει μια κατηγορία ποτών που καλό είναι να αποφεύγουν οι γυναίκες στην κλιμακτήριο, ιδίως όταν ο υδράργυρος χτυπάει 40ρια, προκειμένου να μην επιδεινωθούν οι εξάψεις

Εμμηνόπαυση: Ποιες γυναίκες έχουν εντονότερα συμπτώματα και περισσότερο άγχος – 7 tips διαχείρισης του στρες

*Γράφει η Αναστασία Παλαιολόγου, ψυχολόγος, επιστημονική συνεργάτις Τμήματος Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Γενικός γραμματέας Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης Το στρες φαίνεται ότι συνδέεται με την είσοδο των γυναικών στην εμμηνόπαυση, καθώς ο μηχανισμός του αλληλεπιδρά με την αλλαγή των όρμονών κατά την εμμηνόπαυση. Η προσωπικότητα και η […]

Εμμηνόπαυση – Κλιμακτήριος: Δεν είναι ιδέα σας ότι αδυνάτισαν τα μαλλιά σας – Τι συμβαίνει στην τρίχα και γιατί

Από τις αλλαγές στην υφή μέχρι τη λιπαρότητα και τη φαγούρα, οι διαφορές στο τριχωτό της κεφαλής είναι δεδομένες την περίοδο της περιεμμηνόπαυσης, όπως επισημαίνουν και οι ειδικοί

Επτά διατροφικές επιλογές απαραίτητες για κάθε 50χρονη στην εμμηνόπαυση

Αν είστε γυναίκα και βρίσκεστε στη φάση της εμμηνόπαυσης, ακολουθήστε τις παρακάτω διατροφικές συμβουλές για να βελτιώσετε την υγεία σας και να προλάβετε τυχόν ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά