Κοιλιά

Ποια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος χρόνου

Μια ειδικός αποκαλύπτει την ιδανική άσκηση για να χάσετε το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς, δίνοντας παράλληλα χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Από τις 5 το απόγευμα βρισκόταν στο χειρουργείο ο Ρόμπερτ Φίτσο μετά τη δολοφονική επίθεση που δέχτηκε από έναν 71χρονο λογοτέχνη και πρώην υπάλληλο σεκιούριτι

Η τραγουδίστρια θα γεννήσει μέσα στις επόμενες εβδομάδες

Μετά την εγκυμοσύνη δεν επανήλθαν ποτέ τα κιλά, τονίζει στην ανάρτησή της στο Instagram

Ο 56χρονος τραυμάτισε τον 66χρονο στην κοιλιακή χώρα και συνελήφθη - Διέφυγε τον κίνδυνο το θύμα

Ποιες είναι οι καταλληλότερες ασκήσεις για να ρίξουμε την κοιλιά; Προτού σπεύσετε να απαντήσετε οι κοιλιακοί, διαβάστε τη συνέχεια

Καθώς μεγαλώνουμε, παρουσιάζεται μία τάση συσσώρευσης λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Η personal trainer Σοφία Περδίκη μας δείχνει πέντε εύκολες ασκήσεις για να κάψουμε αυτό το «δύσκολο» λίπος και να αποκτήσουμε επίπεδη κοιλιά