Κρίση πανικού

Ξαφνικά είδα το πρόσωπό μου σε μία τεράστια οθόνη και αναρωτήθηκα «εγώ είμαι αυτό;», περιέγραψε η ηθοποιός

Το χάλκινο μετάλλιο του Μανόλο όπως μάθαμε να αποκαλούμε χαιδευτικά τον Καραλή έφερε πίσω το χαμόγελο στο πρόσωπο του μαχητή αθλητή - Μόλις δύο καλοκαίρια πίσω ο ίδιος πάλευε με τον δαίμονα της κατάθλιψης που τον είχε οδηγήσει να αποσυρθεί προσωρινά από τους αγώνες

Το σχόλιό του για την απώλεια και των δυο γονιών του μέσα σε μερικούς μήνες

Πώς θα καταφέρουμε να ηρεμήσουμε όταν η κρίση πανικού αρχίζει να κερδίζει έδαφος και νιώθουμε ότι μας έχει κοπεί η ανάσα; Ακολουθήστε τις οδηγίες των ειδικών και φέρτε γαλήνη στο νου και στο σώμα μέσα σε μόλις λίγα λεπτά

«Μου έχει συμβεί και πάνω στη σκηνή εν ώρα παράστασης» πρόσθεσε η ηθοποιός - Δείτε το βίντεο

Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι έπαθε την πρώτη κρίση όταν ήταν 7 ετών

«Το έπαθα στο αυτοκίνητο που δεν το ένιωσα πουθενά, ένιωσα ότι κινδυνεύει η ζωή μου» είπε

«Την ψυχοθεραπεία την ξεκίνησα ορμώμενη από την κρίση πανικού, που έπαθα λίγο αφότου ήρθε η Εύα στη ζωή μου» εξήγησε

Παρόλο που δεν υπάρχει κανένα σημάδι προειδοποίησης για την επικείμενη κρίση πανικού, υπάρχουν ωστόσο έξι βήματα για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα, τη διάρκεια και την έντασή τους