Η πίτσα και τα πατατάκια δεν είναι λύση για το έντονο στρες, ισχυρίζονται ερευνητές που ανακάλυψαν ότι τα κακά λιπαρά εμπλέκονται και στην πυροδότηση του άγχους
Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και σάκχαρα μπορεί να έχει παρόμοιες συνέπειες στον εγκέφαλο με άλλες ανθυγιεινές συνήθειες, όπως η κατανάλωση αλκοόλ - Μάθετε περισσότερα
Έχουν θέση σε μια υγιεινή διατροφή τα γαλακτοκομικά προϊόντα και άλλες ζωϊκές πηγές λιπαρών; Την απάντηση δίνει ο κ. Κάρολος Παπαλαζάρου, Κλινικός Διαιτολόγος – Διατροφολόγος και Συνεργάτης του Metropolitan Hospital
Ο Δρ Ανδρέας Μελιδώνης Συντονιστής Δ/ντης Διαβητολογικού Κέντρου Metropolitan Hospital και η κ. Αναστασία Ταμπάκου, Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος εξηγούν τη θέση που έχει το κόκκινο κρέας στο πλαίσιο της ισορροπημένης διατροφής
Ψάχνετε κίνητρο για να ξεκινήσετε την υγιεινή διατροφή με το νέο έτος; Μια πρόσφατη μελέτη συνιστά να στραφούμε σε πιο υγιεινούς τύπους διατροφής για το καλό του εγκεφάλου μας αλλά και του ανοσοποιητικού μας
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής είναι η σίγουρη κίνηση που θα μειώσει τα υψηλα τριγλυκερίδια - Δείτε όλα όσα πρέπει να κάνετε
Οι σπόροι του φυτού τσία (chia) έχουν λάβει ευρεία προσοχή τα τελευταία χρόνια λόγω της διατροφικής δύναμης που διαθέτουν
Νέα μελέτη προχωρά σε ένα εκπληκτικό συμπέρασμα: Η υψηλή κατανάλωση σακχάρων ενισχύει την επιθυμία για λιπαρά, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο ανθυγιεινής διατροφής - Αποκαλύπτει όμως και το τέλειο αλμυρό-γλυκό που ανοίγει την όρεξη!
Φαίνεται ότι μια συγκεκριμένη κατηγορία τροφίμων μεταβάλλει το μικροβίωμα του εντέρου, ενισχύοντας τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου
Οι... δυσάρεστες εκπλήξεις, στο πίσω μέρος της συσκευασίας
Νεότερη έρευνα αθωώνει τα συχνά κατηγορούμενα πλήρη γαλακτοκομικά και το τυρί και μας δίνει το πράσινο φως να τα εντάξουμε σε μια ισορροπημένη διατροφή
Σε ανεξέλεγκτα επίπεδα, τα τριγλυκερίδια στο αίμα μπορούν να απειλήσουν σοβαρά την υγεία. Δείτε πώς μπορείτε να τα περιορίσετε, εξασφαλίζοντας παράλληλα έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής με βάση τις οδηγίες της Αμερικανικής Εταιρείας Λιπιδιολογίας
Δείτε με ποιο τρόπο η διατροφή της μητέρας τόσο κατά την εγκυμοσύνη, όσο και κατά τη νηπιακή ηλικία του παιδιού μπορεί να αυξήσει ή να μειώσει τους μελλοντικούς κινδύνους για την υγεία του παιδιού
Μεγάλη προσοχή στην αφθονία των φαγητών πλούσια σε θερμίδες και λιπίδια τις ημέρες των εορτών συνιστά ο κύριος Γεράσιμος Σιάσος, Πρόεδρος Ιατρικής Σχολής ΕΚΠΑ, Καθηγητής Καρδιολογίας,΄Γ Πανεπιστημιακή Καρδιολογική Κλινική, ΓΝΝΘΑ «Η ΣΩΤΗΡΙΑ» καθώς κρύβουν κινδύνους για την καρδιά μας
