Λίπος

Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει τις μεταβολικές διαφορές ανδρών και γυναικών και πώς αυτές επηρεάζουν την καύση του λίπους

Μόλις δύο φλιτζάνια την ημέρα από αυτή την ιδιαίτερη ποικιλία τσαγιού αρκούν για να κάψετε το περιττό λίπος, ακόμη και όταν ξεκουράζεστε!

Είναι πεντανόστιμο, ζουμερό, με υπέροχο χρώμα και μοναδική μυρωδιά. Κι ενώ δε χρειαζόμασταν επιπλέον λόγους για να το προσθέσουμε στη διατροφή μας, Ιάπωνες επιστήμονες προσθέτουν έναν ακόμη σημαντικό παράγοντα για την καρδιαγγειακή υγεία

Οι καλύτεροι τρόποι για να μειώσετε το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς και να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας, σύμφωνα με τους ειδικούς του Johns Hopkins University

Ποια καλή συνήθεια μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που το σώμα μας αποθηκεύει λίπος και να βελτιώσει την υγεία μας σε βάθος χρόνου

Μια ειδικός αποκαλύπτει την ιδανική άσκηση για να χάσετε το λίπος που συγκεντρώνεται στην περιοχή της κοιλιάς, δίνοντας παράλληλα χρήσιμες συμβουλές για την απώλεια βάρους

Τα πλεονεκτήματα και την αναγκαιότητα της λιπομέτρησης αναλύει ο διαιτολόγος - διατροφολόγος Αριστείδης Πατρινός, ενώ παράλληλα εξηγεί τι πρέπει να αποφύγετε πριν τη μέτρηση για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα

Είναι σημαντικό να μειώσουμε την περίμετρο της μέσης και το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς όχι μόνο για λόγους αισθητικούς, αλλά και για λόγους υγείας - Δείτε πώς θα το καταφέρετε

Η νέα επιστημονική ανακάλυψη με επικεφαλής Ελληνίδα ερευνήτρια, αλλάζει τα δεδομένα για την υγεία των οστών και για τους δείκτες που αποκαλύπτουν τον κίνδυνο καταγμάτων