Πέντε ασκήσεις με λάστιχα για καλογυμνασμένους και δυνατούς γλουτούς Ακολουθούν πέντε ασκήσεις από την pilates instructor Μένια Στρούζα που ενδυναμώνουν τους γλουτούς, και ενισχύουν γόνατα και σπονδυλική στήλη 01.09.2024, 10:01
Tέσσερις ασκήσεις για εντυπωσιακούς γλουτούς και καλύτερη στάση σώματος Η Μένια Στρούζα, pilates instructor, προτείνει τέσσερις ασκήσεις από τη μέθοδο pilates για καλοσχηματισμένους γλουτούς και καλύτερη στάση σώματος 15.05.2024, 10:21
