![Πέντε ασκήσεις με λάστιχα για καλογυμνασμένους και δυνατούς γλουτούς](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2024-04-29/gloutoinew.jpg)
ygeiamou.gr
Ακολουθούν πέντε ασκήσεις από την pilates instructor Μένια Στρούζα που ενδυναμώνουν τους γλουτούς, και ενισχύουν γόνατα και σπονδυλική στήλη