Mindfulness

Κλείνοντας για λίγο τις οθόνες και δουλεύοντας με μια κόλλα χαρτί, μπορούμε να επαναφέρουμε δημιουργικά την επίγνωσή μας στο τώρα - Σύμμαχός μας τα origami

Οι αθλητές πάντα θα παλεύουν για να φέρουν το καλύτερο αποτέλεσμα και τη νίκη, φτάνοντας στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους - Μια μέθοδος μπορεί να φέρει θεαματικά αποτελέσματα στην απόδοσή τους