Μια νεότερη μελέτη μας προτρέπει να βάλουμε λίγη αδρεναλίνη στον ελεύθερο μας χρόνο, επιλέγοντας ένα άθλημα που, αν και φαινομενικά μοιάζει παράτολμο, στην πραγματικότητα προσφέρει πολλά οφέλη
Είναι η εποχή του χρόνου που ανακαλύπτουμε εκ νέου το βουνό, τις ομορφιές του, αλλά και τις πολλές δυνατότητες άθλησης και αναψυχής που μας παρέχει. Ας δούμε ποιες είναι οι καλύτερες ιδέες για σπορ βουνού με τη βοήθεια του Στέφανου Φυγετάκη Καθηγητή Φυσικής Aγωγής
