Και ποιος δεν αγαπά τα παγωτά; Ειδικά όταν ο καιρός είναι ζεστός, είναι ο πιο γλυκός τρόπος για να δροσιστούμε.
Την περίοδο των πανελληνίων εξετάσεων οι μαθητές έχουν ανάγκη από ελαφριά και θρεπτικά γεύματα αλλά και από τροφές που βοηθούν στη μνήμη, ενισχύουν τη συγκέντρωση και προστατεύουν την καλή υγεία του εγκεφάλου.
Ποιος μπορεί να αμφισβητήσει ότι η μπανάνα και η σοκολάτα, όταν αυτά τα δύο υλικά συναντιούνται, δημιουργούν έναν εκρηκτικά ακαταμάχητο συνδυασμό;
Λατρεύουμε τη μπανάνα, αυτό το υπέροχο φρούτο που δεν έχει εποχή, αλλά βρίσκουμε στην αγορά όλο το χρόνο.
Σε όλους μας έχει συμβεί να χρειαζόμαστε μόνο μισή μπανάνα για μια συνταγή και να μην ξέρουμε πώς να αποθηκεύσουμε την υπόλοιπη για να μη μαυρίσει και χαλάσει αμέσως.
Αυτό το παγωτό μπανάνα το αγαπά πολύ όλη η οικογένεια, αφού είναι απλούστατο στην εκτέλεσή του και γευστικότατο σαν αποτέλεσμα.
Βελούδινο, απολαυστικό και πολύ υγιεινό αυτό το ρόφημα θα γίνει από τις αγαπημένες σας πρωινές ή απογευματινές συνήθειες.
Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για την εύρυθμη πεπτική λειτουργία και την καταπολέμηση του φουσκώματος - Ανακαλύψτε τα τρόφιμα -πρωταθλητές που νικούν το φούσκωμα
Το αγαπημένο smoothie φράουλα-μπανάνα σε vegan εκδοχή με γάλα αμυγδάλου και τόφου, που του δίνει κρεμώδης υφή. Η κάθε μερίδα έχει μόλις 121 θερμίδες, ιδανικό και για περίοδο διατροφής.
Τι καλύτερο από ένα απολαυστικό πρωινό ή brunch; Για παράδειγμα αυτές οι υγιεινές τηγανίτες (pancakes) πέρα από νόστιμες είναι dairy-free και gluten-free.
Ιδού λοιπόν η λίστα με τις 40 πιο υγιεινές τροφές, που αξίζει να βάζουμε καθημερινά στο πιάτο μας για φουλ ενέργεια και καλή υγεία
Αυτή η συνταγή είναι ίσως η πιο απλή που κυκλοφορεί και έχει γίνει viral, αφού κάνει τη παρασκευή του banana bread, παιχνιδάκι!
Eτοιμάζουμε smoothies σε 5 διαφορετικές παραλλαγές, για να επιλέξετε αυτή που σας ταιριάζει καλύτερα. Σημειώστε, πως η ποσότητα των υλικών αντιστοιχούν σε 2 smoothies.
