Μπάρες ενέργειας

Η ανάγκη της να προσφέρει στον γιο της νόστιμα σνακ με αγνές πρώτες ύλες οδήγησαν τη Μαρία Μαρκοπούλου από την Κύμη Ευβοίας, να δημιουργήσει τη δική της σειρά με φυτικές ενεργειακές μπάρες με 13 διαφορετικά superfoods.

Μήπως κάποια τρόφιμα που μέχρι σήμερα θεωρούσαμε, χωρίς ίχνος αμφισβήτησης, απολύτως υγιεινά, τελικά δεν είναι;

To πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να τρώμε σωστά και ισορροπημένα ώστε να ξεκινήσει σωστά η μέρα μας και να μην πεινάμε στη συνέχεια.

Αν σας αρέσουν οι μπάρες ενέργειας, οι σοκολατένιες γεύσεις και το ταχίνι δοκιμάστε αυτή τη συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου όπου αυτά δένουν μοναδικά μαζί με το αμύγδαλο.

Χρειαζόμαστε μόνο 4 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να δώσουμε τη γεύση και την ενέργεια του αγαπημένου μας ροφήματος σε ένα απολαυστικό σνακ ενέργειας για κάθε στιγμή της ημέρας.

Ο Γιώργος Δημητρακόπουλος μας ετοιμάζει εύκολες μπάρες δημητριακών, που είναι σούπερ γευστικές και υγιεινές.

Αν και οι πρωτεϊνικές μπάρες θεωρούνται μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, δε είναι και τόσο αθώες σε ότι αφορά την πρόσληψη βάρους. Διαβάστε τι συμπέρανε νεότερη μελέτη

Υγιεινό και απολαυστικό σνακ σε δύο εκδοχές, με ταχίνι και φυστικοβούτυρο.