Στη διάρκεια του καθημερινού σας ντους συνιστάται να κάνετε μια κίνηση - και με τα δυο χέρια - για τουλάχιστον μισό λεπτό που θα διασφαλίσει την κινητικότητά σας καθώς τα χρόνια περνούν
Όλα τα άρθρα του tag Πλάτη
Ζώντας με τον χρόνιο πόνο ο οργανισμός εξαντλείται τόσο σωματικά, όσο και ψυχολογικά. Για τις περιπτώσεις χρόνιου πόνου στην μέση, η Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Τζον Χόπκινς στις Ηνωμένες Πολιτείες αναφέρεται σε επτά τρόπους που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην αντιμετώπιση της κατάστασης. Ενημερωθείτε