![Power naps: Κερδίζουμε ή χάνουμε παίρνοντας έναν υπνάκο στη διάρκεια της ημέρας; Έρευνα απαντά](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2024-03-29/1926781994_power_nap_sleep-768x432__1_.jpg)
ygeiamou.gr
Νέα επιστημονικά δεδομένα παρέχουν διευκρινίσεις για ένα μεγάλο δίλημμα: Ωφελεί ή βλάπτει τελικά ο ύπνος του 15λεπτου;