Ψυχική υγεία

Ανακαλύψτε πώς ο μινιμαλισμός μπορεί να φέρει θετικές αλλαγές στη ζωή μας και να μας βοηθήσει να βρούμε ηρεμία και ισορροπία

Το απλό tip από μια ειδικό και η θεωρία των τριών κύκλων, ενδεχομένως να είναι η λύση για τις στιγμές που νιώθουμε να μας κυριεύει το άγχος για πράγματα που (πρέπει να αποδεχθούμε ότι) δεν περνούν από το χέρι μας

Διπολική διαταραχή και κατάθλιψη φαίνεται ότι ταλαιπωρούν πολλές γυναίκες - ίσως και για πρώτη φορά - την δύσκολη περίοδο της περιεμμηνόπαυσης - Ενημερωθείτε

Ακούτε την κυρία Κατερίνα Μπαρμπάκου, Ψυχοθεραπεύτρια, να μιλά για τις εμμονές και τον τρόπο με τον οποίο η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή επηρεάζει την καθημερινότητα των πασχόντων, την εργασία, αλλά και τις σχέσεις τους

Εχει χαρακτηριστεί κορυφαία πράξη αρετής και μεγαθυμίας. Ο Rembrandt την αποτύπωσε στον καμβά με την «Επιστροφή του ασώτου» και ο Πάπας Ιωάννης Παύλος Β’ ανέδειξε το βαθιά χριστιανικό της μήνυμα όταν την έδωσε δημόσια στον επίδοξο δολοφόνο του

Σαββατοκύριακο στο σπίτι; Αφιερώσε το στην ευεξία σου με αυτούς τους 7 τρόπους για να χαλαρώσεις και να φροντίσεις τον εαυτό σου

Γιατί η επίσκεψη σε ψυχολόγο έχει μετατραπεί από ταμπού σε μία βασική ανάγκη της καθημερινότητας - Το 35% των Ελλήνων έχει απευθυνθεί σε ειδικό, πιο συχνά οι γυναίκες και η Generation Z - Κανείς δεν γνωρίζει τον αριθμό των θεραπευτών στην Ελλάδα

Πλήθος ερευνών έχουν επικεντρωθεί στους δείκτες υγείας και ευημερίας των Γερμανών πριν και μετά την Πτώση του Τείχους - Τι δείχνουν τα ευρήματα για την ικανοποίηση από τη ζωή, τις νοσηρότητες, την ψυχική υγεία και το προσδόκιμο ζωής

Σε έναν κόσμο που η ευτυχία γίνεται αυτοσκοπός και επιδιώκεται με κάθε μέσο και κόστος, οι ειδικοί διαφωνούν ότι αυτή αποτελεί τον μοναδικό παράγοντα της ευημερίας μας