![Έξι push-up για κοιλιακούς πέτρα και δυνατό κορμό](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2021-10-07/211006131342_pushups.jpg)
ygeiamou.gr
Είτε είστε αρχάριοι είτε προχωρημένοι υπάρχει μια άσκηση push up για εσάς με σκοπό να δυναμώσει ο κορμός, ο θώρακας, οι ώμοι και να αποκτήσετε καλύτερο έλεγχο του σώματος. Πάρτε το απόφαση και βάλτε την πιο ολοκληρωμένη άσκηση στο εβδομαδιαίο σας πλάνο