Το αβοκάντο είναι ένα πολύ υγιεινό φρούτο που έχει γίνει της μόδας τα τελευταία χρόνια, καθώς είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.
Ένα εύκολο και θρεπτικό smoothie με βασικό υλικό τα μύρτιλλα. Ιδανικό και για πρωινό αλλά και απογευματινό σνακ για παιδιά και ενήλικες.
Οι πάγκοι των αγορών έχουν γεμίσει φρέσκα φρούτα εποχής και εμείς απολαμβάνουμε τις φράουλες και το αβοκάντο σε ακαταμάχητα γευστικά και θρεπτικά smoothies.
Υπερ-σοκολατένιο και ταυτόχρονα υγιεινό smoothie από τον Λάμπρο Βακιάρο για να ξεκινάει απολαυστικά η μέρα.
Τα smoothies περιέχουν υγιεινά συστατικά όπως φρούτα, λαχανικά, βούτυρο ξηρών καρπών, γάλα, πρωτεΐνη σε σκόνη, σπόρους.
Βελούδινο, απολαυστικό και πολύ υγιεινό αυτό το ρόφημα θα γίνει από τις αγαπημένες σας πρωινές ή απογευματινές συνήθειες.
Φαγητό και εορταστική ατμόσφαιρα. Δύο λέξεις που συνθέτουν το σκηνικό των γιορτών. Ωστόσο, μετά από το πολύ φαγητό χρειαζόμαστε και λίγη αποτοξίνωση. Σε αυτό θα βοηθήσουν τα παρακάτω smoothies.
Tον συνδύασε με μάνγκο, βατόμουρα, ροδάκινα, ανανά και γάλα καρύδας - Ανέβασε το video στο TikTok το οποίο έχει γίνει viral
Αν σας αρέσει η διάσημη ισπανική κρύα σούπα γκασπάτσο θα λατρέψετε αυτό το ρόφημα λαχανικών. Μάλιστα, αν θέλετε μπορείτε να πασπαλίσετε και με λίγο πιπέρι πριν σερβίρετε.
Το αγγούρι είναι ένα από τα αγαπημένα μας ζαρζαβατικά που ενώ το έχουμε εντάξει στην κατηγορία των λαχανικών.
Ποιος είπε ότι η ντομάτα δεν μπορεί να γίνει το κύριο συστατικό σε ένα αλμυρό ή γλυκό smoothie; Η παρακάτω συνταγή το αποδεικνύει με τον πιο δροσερό και νόστιμο τρόπο.
Το αγαπημένο smoothie φράουλα-μπανάνα σε vegan εκδοχή με γάλα αμυγδάλου και τόφου, που του δίνει κρεμώδης υφή. Η κάθε μερίδα έχει μόλις 121 θερμίδες, ιδανικό και για περίοδο διατροφής.
