Σνακ

Ήρθε η ώρα να αντικαταστήσετε τα πατατάκια και τα ποπ κορν με ένα τέλειο και εύκολο σνακ από ρεβίθια!

Φτιάχνουμε σάντουιτς, τη λύση που πάντα μάς λύνει τα χέρια, όταν θέλουμε κάτι νόστιμο και χορταστικό on the go, σε 15 διαφορετικές εκδοχές

Η φριτέζα αέρος προσφέρει έναν εναλλακτικό τρόπο για να μαγειρέψουμε γρήγορα, υγιεινά και οικονομικά και, όπως φαίνεται, ήρθε για να μείνει.

Οι μπάρες ενέργειας είναι ένα σνακ που μπορούμε να ετοιμάσουμε εύκολα και γρήγορα με υλικά της προτίμησής μας.

Αν ψάχνετε κάτι γλυκό αλλά ταυτόχρονα θρεπτικό για το δεκατιανό των παιδιών ή το δικό σας, τα αχλάδια και τα σταφύλια μπορούν να γίνουν η βάση για νόστιμα και υγιεινά σνακ, χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

Απαραίτητα τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες, μέταλλα, ιχνοστοιχεία, διαιτητικές ίνες, όπως: λαχανικά, πατάτες, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης, γάλα και γαλακτοκομικά, ψαχνό κρέας και ψάρι

Το κελυφωτό φιστίκι μπαίνει μέσα σε μπάρες δημητριακών και energy balls με σοκολάτα χαρίζοντας τα θρεπτικά συστατικά και την ξηροκαρπάτη του γεύση σε 13 προϊόντα που ξεχωρίζουν.

Καθώς το θερμόμετρο σκαρφαλώνει στα ύψη, οι αποδράσεις στις κοντινές ή στις πιο μακρινές παραλίες κρίνονται τουλάχιστον αναγκαίες! Ωστόσο, αν σκοπεύετε (και) αυτό το καλοκαίρι να περάσετε αρκετές ώρες χαλαρώνοντας σε μία σεζλόνγκ ή σε μία ψάθα πλάι στο κύμα, φροντίστε ώστε να έχετε προμηθευτεί με τα απαραίτητα.

Απόλυτα ταυτισμένο με τις καλοκαιρινές μας βόλτες στην παραλία, με τις βραδινές μας εξόδους στα θερινά σινεμά, με τα σουλάτσα μας στην πόλη αλλά και με τις εκτός πόλης εξορμήσεις μας τα Σαββατοκύριακα, το καλαμπόκι ξυπνά αναμνήσεις από τα παλιά και μας κάνει, κάθε φορά, να χαιρόμαστε το καλοκαίρι, σαν παιδιά.