Η Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, personal trainer, μας ενημερώνει για τη σημασία της σωστής στάσης του σώματος, για να επενδύσουμε στον εαυτό μας με την κατάλληλη εκπαίδευση και να φροντίσουμε το σώμα μας για να μας στηρίζει μια ζωή
Νιώθετε το σώμα σας δύσκαμπτο; Το εύκολο πρόγραμμα από την personal trainer, Ελευθερία Αναγνωστοπούλου, βελτιώνει την κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου, της σπονδυλικής στήλης, των ισχίων καθώς και την ευλυγισία των περιφερικών μυών, με στόχο λιγότερη σωματική κούραση
Ο κ. Γεώργιος Σάπκας, Καθηγητής Ορθοπαιδικής, Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διευθυντής Ορθοπαιδικής Κλινικής του Metropolitan Hospital παρουσιάζει τις εξελιγμένες θεραπευτικές τεχνικές που αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά τις μυοσκελετικές παθήσεις σε βάθος χρόνου
Ο κύριος Σκεύος Πουλλάς, Νευροχειρουργός και Διευθυντής Β' Νευροχειρουργικής της Κλινικής Metropolitan General παρουσιάζει την προηγμένη τεχνολογία στην αντιμετώπιση των παθήσεων της σπονδυλικής στήλης, υπογραμμίζοντας την τάχιστη ανάρρωση και την περιορισμένη επεμβατικότητά της
Ο κύριος Παναγιώτης Ζουμπούλης Διευθυντής Κλινικής Παραμορφώσεων Σπονδυλικής Στήλης στο Μetropolitan Hospital, παρουσιάζει τις σύγχρονες χειρουργικές επεμβάσεις σπονδυλικής στήλης που συμβάλουν στην ταχύτερη ανάρρωση του ασθενούς
Οι δυνατοί κοιλιακοί είναι το κλειδί για δυνατό κορμό, αλλά και σπονδυλική στήλη χωρίς προβλήματα. Ακολουθούν τέσσερις ασκήσεις από την pilates instructor Μένια Στρούζα που ενδυναμώνουν τους κοιλιακούς, ενώ παράλληλα προστατεύουν την πλάτη, βελτιώνοντας τη στάση του σώματος
Όχι μόνο το κινητό και η καθιστική ζωή μάς έχουν «κάτσει» στο σβέρκο, αλλά έχουν οδηγήσει και σε μια βαθύτερη μυοσκελετική αλλαγή που διαιωνίζει τον πόνο στον αυχένα
Πέντε βασικές ασκήσεις από τη μέθοδο Pilates που ενισχύουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και ενδυναμώνουν τον κορμό έτσι ώστε να αποκτήσουμε σωστή στάση σώματος
Συνεχίζοντας σε αυτό τον ιστότοπο αποδέχεστε την χρήση των cookies στη συσκευή σας όπως περιγράφεται στην πολιτική cookies