Superfoods

Αν επιθυμείτε να εντάξετε τον κουρκουμά στη ζωή σας, μπορείτε να το κάνετε εύκολα και απλά, μπορείτε να αντλήσετε όλα τα οφέλη του καρυκεύματος από ένα απλό και γρήγορο ρόφημα με 2 μόλις υλικά, που ονομάζεται νερό με κουρκουμά.

Μία είναι η υπερτροφή που κερδίζει επάξια μια θέση στην καθημερινή μας διατροφή, χαρίζοντάς μας πολύτιμα θρεπτικά συστατικά και όλη την ενέργεια που είναι απαραίτητη για να αντιμετωπίσουμε μια γεμάτη ημέρα

Ό,τι είναι superfood, δε χρειάζεται να μας είναι και ξένο - Δοκιμάστε αυτό το ελληνικό παραδοσιακό προϊόν, με τα πολύτιμα οφέλη για τον οργανισμό

Το έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας.

Υπάρχουν μερικές τροφές που είναι μυστικά όπλα στην υποστήριξη του συκωτιού, στην παραγωγή των ορμονών του και στον περιορισμό των λιπαρών και των τοξινών του. 

Πρωταγωνιστές στις πολυδιαφημισμένες λίστες των superfoods που απασχολούν από οπαδούς της υγιεινής διατροφής μέχρι επαγγελματίες σεφ και food bloggers, τα δημητριακά βρίσκουν σταθερά και όχι άδικα, τη θέση που τους αξίζει σε κάθε κουζίνα, ανεξαρτήτως καταγωγής και εποχικότητας.

Εντάξτε αυτές τις υπερτροφές στην διατροφή σας και αντλήστε όλα τα οφέλη που έχουν να σας προσφέρουν στην καταπολέμηση της φλεγμονής

Acai, κουρκουμάς, ginseng, matcha τσάι και η λίστα ολοένα και μεγαλώνει. Είναι πολλές οι τροφές που πλέον θεωρούνται superfoods για τον οργανισμό και οι περισσότερες βρίσκονται σε μεγάλα και ενημερωμένα σουπερμάρκετ ή σε delicatessen.

Από τα ροφήματα αμυγδάλου έως και την κρέμα από κάσιους, επιτέλους οι ξηροί καρποί παίρνουν την αναγνώριση που τους αξίζει.