Σωματικό βάρος

Ενδεχομένως ανεβαίνετε στη ζυγαριά με φόβο για το τι θα δείξει. Έχετε σκεφτεί ότι ακόμα και αν δεν είναι οι ζυγαριές που κάνουν λάθος, κάτι λάθος μπορεί να κάνετε εσείς;

Τι ρόλο παίζουν τα γονίδια στην πρόσληψη κιλών; Ποιες ορμονικές διαταραχές και καθημερινές συνήθειες μπορεί κρύβονται πίσω από την αύξηση του βάρους; Η Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου, Επίκουρη Καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, δίνει τις απαντήσεις

Πόσο επηρεάζει το βάρος και τον μεταβολισμό η κατανάλωση φαγητού αργά το βράδυ και τι συνέπειες έχει αυτή η συνήθεια για την υγεία; Οι επιστήμονες απαντούν

Τις θετικές επιδράσεις του ταπεινού ξυδιού στη διαχείριση του διαβήτη και του σωματικού βάρους παρουσιάζει η κυρία Έλενα Πέτσιου, Διευθύντρια Παθολόγος – Διαβητολόγος στο Metropolitan Hospital

Η καλλισθενική γυμναστική προσφέρει πολυάριθμα οφέλη, και το καλύτερο είναι ότι δεν χρειάζεται ειδικός εξοπλισμός ή ακριβές συνδρομές για να τα απολαύσετε

Ανησυχητικές διαστάσεις λαμβάνει η παιδική παχυσαρκία, με την ανάγκη για συνολικές και συγκεντρωτικές παρεμβάσεις να κρίνονται απαραίτητες

Φανταχτερές συσκευασίες αρτοσκευασμάτων ελκύουν τα παιδιά, θέτοντας σε κίνδυνο όμως την υγεία τους

Οι ερευνητές από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα της Σουηδίας αποφάσισαν να φωτίσουν με την έρευνά τους κατά πόσο ευσταθούν οι διεθνείς κατευθυντήριες γραμμές για την πρόσληψη βάρους από παχύσαρκες εγκύους

Χάνουν οι άντρες πιο γρήγορα βάρος σε σχέση με τις γυναίκες; Σε ποια ηλικία γίνεται όλο και δυσκολότερο; Δείτε ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το ρυθμό καύσης θερμίδων και πώς μπορούμε να επιτύχουμε το πολυπόθητο αδυνάτισμα

Aφήνετε τα παιδιά σας να κοιμούνται πιο αργά τα Σαββατοκύριακα; Νεότερη μελέτη προειδοποιεί ότι αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια θα μπορούσε να επηρεάσει πολλά περισσότερα από την ποιότητα του ύπνου τους

Τις επιπτώσεις της παχυσαρκίας στην επιτυχία της εξωσωματικής γονιμοποίησης αλλά και στη γονιμότητα των αντρών παρουσιάζει ο κ. Παναγιώτης Καραντζής, Μαιευτήρας – Γυναικολόγος, Ειδικός στην Υποβοηθούμενη Αναπαραγωγή, Μονάδα ΥΓΕΙΑ IVF ΕΜΒΡΥΟΓΕΝΕΣΙΣ

Σύμφωνα με μια μελέτη, τα προβλήματα υγείας από τον τρόπο ζωής θα ήταν αναπόφευκτα για τους υπερήρωες, συνεπώς ένα ασφαλιστήριο υγείας θα ήταν μάλλον δύσκολη υπόθεση. Θα μπορούσε να ισχύει το ίδιο και για το lifestyle των απλών ανθρώπων;

Μια ενδιαφέρουσα μελέτη σχετικά με τις διατροφικές συνήθειες συνδυαστικά με την κατανάλωση αλκοόλ, δείχνει γιατί το τελευταίο από μόνο του δεν ευθύνεται για τα παραπάνω κιλά

Όλα τα βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσετε για να χάσετε κιλά και να φτάσετε σε ένα υγιές βάρος από την personal trainer Σοφία Περδίκη

Ο μεγαλύτερος ίσως κίνδυνος για την υγεία μας δεν είναι ορατός, ούτε εκδηλώνεται με συμπτώματα. Πρόκειται για τη φλεγμονή που μπορεί να θεριεύει στον οργανισμό μας, χωρίς προειδοποιητικά σημάδια. Υπάρχουν ωστόσο, μερικοί αποτελεσματικοί τρόποι να τη μειώσουμε

Αν περνάτε μπροστά από μία βιτρίνα ρούχων και αντί να κοιτάτε τα ρούχα, εσείς επιλέγετε να κοιτάξετε το είδωλο σας και αν αντί για βιτρίνες βλέπετε παντού καθρέπτες σημαίνει πως ελλοχεύει ένας κίνδυνος για την ψυχική σας υγεία. Τι εξηγούν οι επιστήμονες

Τι ρόλο παίζει το βάρος της γυναίκας πριν από μία θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής. Νεότερα δεδομένα ανατρέπουν την διαδεδομένη άποψη ότι για την επιτυχημένη προσπάθεια υποβοηθούμενης αναπαραγωγής απαιτείται η απώλεια βάρους σε περιπτώσεις παχυσαρκίας

Οι μεγάλες αυξομειώσεις στο σωματικό βάρος ενός ανθρώπου με το πέρασμα του χρόνου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο έκπτωσης των γνωστικών λειτουργιών του

Τι γίνεται όταν το βιολογικό μας ρολόι δε συμβαδίζει με το ρολόι της καθημερινότητάς μας ή της εργασίας μας; Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια επιχειρούν να ρίξουν φως στους μηχανισμούς που διαταράσσουν το βάρος μας και πώς μπορούμε να τους αντιμετωπίσουμε

Αν και οι πρωτεϊνικές μπάρες θεωρούνται μια υγιεινή και θρεπτική επιλογή, δε είναι και τόσο αθώες σε ότι αφορά την πρόσληψη βάρους. Διαβάστε τι συμπέρανε νεότερη μελέτη