Θερμίδες

Υιοθετώντας αυτό το μοτίβο διατροφής, θα μπορούσαμε να απολαύσουμε περισσότερα χρόνια ζωής, σύμφωνα με νεότερη μελέτη

Ας δούμε μερικές από τις διαφορές τους και αργότερα θα καταλήξουμε στο ποιο είναι το πιο υγιεινό.

Το κόλπο για την ενίσχυση του μεταβολισμού και την αύξηση των καύσεων ίσως κρύβεται σε μια πρωτεΐνη που ελέγχει τα γονίδιά μας - Δείτε τι ανακάλυψε Ελληνίδα ερευνήτρια

Η κ. Φλώρα Λουκιανού, Κλινική Διαιτολόγος – Αθλητική Διατροφολόγος, μας απαριθμεί τα οφέλη του σταφυλιού και μας εξηγεί γιατί είναι η καλύτερη λύση για την απώλεια βάρους, παρά τον ευρύτατα διαδεδομένη άποψη για το αντίθετο

Τι παραπάνω κερδίζουν όσοι ακολουθούν το fitness trend του ανάποδου περπατήματος; Έρευνες απαντούν

Μήπως κάποια τρόφιμα που μέχρι σήμερα θεωρούσαμε, χωρίς ίχνος αμφισβήτησης, απολύτως υγιεινά, τελικά δεν είναι;

Με τη μελιτζάνα να πρωταγωνιστεί, είναι γεμάτο γεύσεις και αρώματα που δύσκολα μπορεί κάποιος να του αντισταθεί.

Πόσες θερμίδες έχουν άραγε η αγαπημένη Paloma, το δροσιστικό Aperol Spritz και το δημοφιλές Negroni;

Δείτε ποιοι καίνε περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ, αλλά και ποιες στάσεις οδηγούν σε αύξηση των καύσεων