Τόνος

Οι αλιείς χρειάστηκαν μάλιστα γερανό για να βγάλουν το τεράστιο ψάρι στην στεριά

Προηγούμενες μελέτες είχαν βρει κάτι ανάλογο σε ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά η νέα έρευνα εστίασε σε νεότερους

Πέρα από τις βιταμίνες σε χάπια και τα συμπληρώματα διατροφής, μπορούμε να ενισχύσουμε την πρόσληψη της και μέσα από το φαγητό.

Ένα διαφορετικό, πιο θιαλασσινό, γκρατέν. Σερβίρεται με μια δροσερή πράσινη σαλάτα, και γίνεται ένα χορταστικό κυρίως. Η γλύκα της γλυκοπατάτας σε συνδυασμό με τη γραβιέρα και τον τόνο, φέρνει τη γευστική ισορροπία.

O ιχθυέμπορος της αγοράς του Ρέντη είπε ότι ο γιγάντιος τόνος θα διοχετευθεί στην ευρωπαϊκή αγορά

Ένα θρεπτικό και φουλ σε πρωτεΐνη, ελαφρύ γεύμα, που μπορεί να σταθεί και ως βραδινό, αλλά και ως σνακ για το γραφείο.

Τα δικά μας ξυλάκια – σουβλάκια σε μια διαφορετική θαλασσινή συνταγή με φρέσκο τόνο που μας ταξιδεύει Μεξικό.

Το πιο εύκολο πιάτο που μπορείς να φτιάξεις αυτήν τη στιγμή

Φτιάχνουμε σπιτική πίτσα καλτσόνε με τόνο και απολαμβάνουμε μια πιο ελαφριά εκδοχή. Λίγα λαχανικά συνδυαστικά και με τον τόνο αρκούν για να έχουμε μια πιο υγιεινή πρόταση για πίτσα.

Το μεγάλο ψάρι αλιεύτηκε από επαγγελματία ψαρά στο Ιόνιο 

Κάποιοι από τους κατοίκους, υποστήριξαν ότι πρόκειται για τόνο, κάποιοι άλλοι κάνουν λόγο για σκυλόψαρο

Η σαλάτα με λευκά βουτυράτα φασόλια, τόνο και ελιές είναι σούπερ νόστιμη και ένα πραγματικά ολοκληρωμένο γεύμα!

Οι Καλύμνιοι ψαράδες, με περηφάνια κρέμασαν στο κατάρτι του σκάφους την μοναδική τους ψαριά, που αποτελεί τον μεγαλύτερο που έχει ψαρευτεί ποτέ στο Αιγαίο τα τελευταία χρόνια