![Τρεις top ασκήσεις που νικούν την χαλάρωση των χεριών](https://i1.prth.gr/images/230x129/files/2020-08-11/190702172718_trikefaloi.jpg)
ygeiamou.gr
Πάρα πολλοί άντρες και γυναίκες θέλουν να αλλάξουν τα χέρια τους. Χαλαρά μπράτσα και τρικέφαλοι είναι από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα. Να πώς θα τα ξεπεράσετε!